保湿ケアで地肌乾燥を改善

  • 地肌乾燥を改善するためには

    • 髪や肌の乾燥に比べると、頭皮の乾燥を意識されている方は多くないかも知れません。



      ですが、頭皮も髪や肌と同じように頭皮のお手入れは大切なものです。

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      地肌乾燥の原因にはまず、シャワーの温度にあります。

      シャンプーやコンディショナーの際にシャワーの温度が高すぎると、頭皮に必要な皮脂も一緒に洗い流されてしまいます。



      熱めのお湯で洗い流すのが好きな方は、一度シャワーの温度を見直してみるのが良いかも知れません。
      シャワーをする際には一日に2回以上行うことや、あまり洗浄力の高いシャンプーを使用されると頭皮の乾燥を招く原因となってしまいます。
      頭皮を清潔に保とうとするあまり何度もシャンプーをすると、頭皮に必要な潤いまで奪ってしまう事になります。また、急いで髪を乾かそうとして頭皮に近づけてドライヤーをすると、頭皮の乾燥を悪化させてしまうばかりか、髪のパサつきの原因にもなってしまいます。

      地肌乾燥の対策としては、まず食生活や生活習慣の乱れを改善させる事が重要です。


      食生活などが乱れてしまうと、必要な栄養素が不足したり血行不良が原因となって地肌の乾燥を招いている場合も考えられます。

      その他、紫外線が地肌乾燥の原因となっている場合があります。紫外線は、お顔の皮膚と同様に頭皮の乾燥の原因となりますので、お顔のお手入れと同じように頭皮の保湿対策も必要になります。
      頭皮の乾燥対策として、すぐにでも簡単に始められるのは頭皮用の保湿ローションを利用することがあります。


      お顔に使用する化粧水でも効果はありますが、せっかくであれば頭皮専用のものを使用した方が、より効果を上げることが出来ます。

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